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        干眼，是指任何原因引起的淚液質(zhì)或量異常，或動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適，或者眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱。貴陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫(yī)院醫(yī)生介紹，對(duì)于正常眼的保健與預(yù)防，應(yīng)該進(jìn)行眼局部的按摩以及熱敷;避免不良的工作環(huán)境;養(yǎng)成適度眨眼的習(xí)慣;在辦公室或者各種污染的不良環(huán)境中預(yù)防地使用人工淚液等。

　　干眼癥的治療

　　1、消除誘因：應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，少接觸空調(diào)及煙塵環(huán)境等干眼誘因。 

        2、延遲淚液在眼表的停留時(shí)間。

        3、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。

        4、長(zhǎng)期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B 1、C、E的攝入。每天可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。

        通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦前工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

        專家醫(yī)生介紹，特別是從事辦公室工作的患者應(yīng)該注意預(yù)防干眼癥的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)眼睛有干澀、酸痛的時(shí)候可以點(diǎn)滴人工淚液來(lái)緩解視疲勞，若情況沒(méi)有得到改善，是到醫(yī)院及時(shí)就診，聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，對(duì)癥治療。