病因癥狀 淺談近視成因及防治措施
近視，是指如眼球的前后徑過長(zhǎng)或晶狀體折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體，這樣的眼就叫近視眼。
兒童青少年眼球中的晶狀體彈性強(qiáng)，睫狀體調(diào)節(jié)能力大，但是，如果看書寫字姿勢(shì)不正確，書本放得離眼很近，或采光照明不好，或持續(xù)用眼時(shí)間過長(zhǎng)，都會(huì)使睫狀體內(nèi)的肌內(nèi)持續(xù)收縮，晶狀體凸度變大。久而久之，一旦看遠(yuǎn)方的物體時(shí)，睫狀體內(nèi)的肌肉不能放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，這樣就造成了假性近視。這時(shí)，只要消除了上述不利因素，注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操等，就可以使視力恢復(fù)正常。發(fā)生假性近視以后，如果仍不注意采取有效的防治措施，就會(huì)造成眼球前后徑過長(zhǎng)，變凹的晶狀體不能恢復(fù)正常，因而變成真性近視，這時(shí)，視力就不容易恢復(fù)到正常了，只好配戴凹透鏡 (近視鏡 )了。
為了預(yù)防近視，學(xué)校應(yīng)該在學(xué)生中宣傳“三要、四不看”。“三要”即讀寫姿勢(shì)要正確；看書一小時(shí)后休息要遠(yuǎn)眺幾分鐘；要認(rèn)真做眼保健操。“四不看”即不要在直射強(qiáng)光下看書；不要在光線太暗的地方看書；不要躺、臥時(shí)看書；不要在走路時(shí)看書。并把“三要、四不看”印成小冊(cè)子，人手一冊(cè) ，大力宣傳。
為預(yù)防近視，對(duì)中小學(xué)校而言可以采取一系列相應(yīng)的防治措施：師生一律使用防近視備課本和作業(yè)本，師生人手一個(gè)防近視小書架 (讀書時(shí)，把書放在小書架上，使眼與書的距離保持約 33厘米。把早操的跑步改成做眼保健操。在教室采光方面，可由一般的四盞燈增為八盞燈，在教室的三面墻上分別掛上了一個(gè)大玻璃鏡子。如較好的采取如上措施，對(duì)于大大降低學(xué)生近視的發(fā)病率是極有好處的。
（編輯：Din）
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