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    眼睛是心靈之窗，沒有人不希望擁有一雙健康的眼睛。

    和其他身體器官一樣，眼睛也會隨著年齡的增長而出現(xiàn)各種狀況，因此，也需要保健和善加照顧。

    正確的眼睛保健知識不能少，這一期，我們就請伊麗莎白醫(yī)藥中心眼科顧問葉世強醫(yī)生帶我們走出眼睛保健的誤區(qū)。

    誤區(qū)1：白內(nèi)障要“熟”了才能開刀？

    白內(nèi)障是人們隨著身體老化而產(chǎn)生的一種普遍的眼科疾病。所謂白內(nèi)障，是由于眼睛里的透明晶體老化渾濁造成，并因此影響到視力。目前并無藥物可以醫(yī)治，手術(shù)治療是一有效的治療方法。

    調(diào)查顯示，新加坡有94％的人口在過了70歲以后，會患上白內(nèi)障，需要通過手術(shù)才能糾正視力。

    視線模糊、近視突然迅速惡化、視覺暗淡，眼睛對光線非常敏感，這些都是患上白內(nèi)障的癥狀?；颊呷绻暡焕淼脑?，病情會慢慢惡化，甚至導(dǎo)致眼球內(nèi)的晶體腫脹而成為青光眼。

    過去許多人以為，白內(nèi)障手術(shù)要等白內(nèi)障“熟”了才比較容易進行，因此，不“熟”不做。

    但是，伊麗莎白醫(yī)藥中心眼科顧問葉世強醫(yī)生說，這是20年前的說法，那是由于過去醫(yī)學(xué)技術(shù)水平的限制。目前的白內(nèi)障摘除手術(shù)已進步了許多，現(xiàn)在的小切口超聲波乳化白內(nèi)障手術(shù)，不必等白內(nèi)障成熟，相反的，太過硬、太過老化、太過熟的白內(nèi)障，反而較不容易進行手術(shù)。

    目前的超聲波白內(nèi)障手術(shù)成功率很高，是很的眼科治療。白內(nèi)障患者可以根據(jù)自己的視力是否受影響，來決定手術(shù)的日期。只要白內(nèi)障引起視力障礙，影響到日常生活時，就必須進行治療。

    誤區(qū)2：有近視就不怕老花？

    很多人在40歲時眼睛便開始花了，這是由于眼睛晶狀體彈力減弱、調(diào)節(jié)能力變差，因此每當(dāng)看近的東西變得吃力，物件變得模糊不清，這種視力障礙現(xiàn)象稱為老花眼。

    老花的度數(shù)會隨著年齡增長而增加，比如開始時可能只有50度到100度，到了60歲左右，度數(shù)也許會增至250度到300度。

    過去有許多人以為，已經(jīng)有近視的人就不怕老花，其實呢？

    葉世強醫(yī)生說，這是錯誤的說法。

    他說，近視和老花是兩回事，但是，有近視的人，會因為度數(shù)的多少而影響到需要或不需要戴眼鏡，如果是一兩百度的近視，會覺得老花的情況較不嚴重，甚至只要摘下近視眼鏡就可以閱讀書報或是看近的東西。

    但是，近視如果高達六七百度，眼睛老花之后，看遠看近都有問題，這時除了近視眼鏡之外，還應(yīng)該再準備一副老花眼鏡；如果要在工作和生活上取得方便，或可配一幅漸進式多焦點眼鏡，這類眼鏡既能看遠又能看近。

    誤區(qū)3：眼睛紅癢，點眼藥水就可以？

    由于每天面對電腦熒光幕的時間越來越長，現(xiàn)代人常會有眼睛紅癢或者慢性結(jié)膜炎的情況發(fā)生，由于這種現(xiàn)象并不會產(chǎn)生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發(fā)紅或是發(fā)癢，就會習(xí)慣性地到藥店買藥，點上眼藥水。

    這是正確的嗎？

    葉世強醫(yī)生并不建議病人自己隨意點用眼藥水，以免傷害了寶貴的雙眼。

    眼藥水有非處方用藥和處方用藥。治療性的處方用藥眼藥水，當(dāng)然得在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。但是，即使是非處方用藥的眼藥水，也不能隨意經(jīng)常點。

    葉世強醫(yī)生說：“市面上常見的眼藥水有許多的作用是收縮血管，病人用了之后，發(fā)現(xiàn)眼睛不紅了就以為好了，結(jié)果一旦眼睛又發(fā)紅或是發(fā)癢，又再用同樣的藥水，長期用下去對眼睛很不好。”

    葉醫(yī)生說，眼睛的紅、癢、干燥的病因有時候很復(fù)雜，它也有可能是鼻子或是皮膚敏感造成，因此不應(yīng)該一有情況發(fā)生就胡亂用藥，有眼部問題出現(xiàn)，應(yīng)及時找眼科醫(yī)生診治。

    誤區(qū)4：每個人都須服用眼睛專用保健品？

    有些人習(xí)慣于吃保健品，認為這樣就能夠增強身體健康。一些人過于依賴保健品，連眼睛也不放過。那么，眼睛真的那么需要保健食品不可嗎？

    葉世強醫(yī)生說，一般人其實并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，就能夠從日常飲食中攝取足夠的營養(yǎng)素。

    但是，如果飲食過于偏或是挑食，無法確定自己在飲食中的營養(yǎng)素來源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如許多人都熟悉的枸杞子（左圖）或山桑子（Bilberry），都有保護眼睛的作用。

摘自:<聯(lián)合早報>