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        目前，青少年的近視得到許多家長和社會的重視。而且近視在青少年中的發(fā)展趨勢日益漸增，所以無論是家長、個人或者是社會都應(yīng)高度警惕。下面貴陽愛爾眼科醫(yī)院專家醫(yī)生針對青少年的近視進行以下幾個方面來探討。

       孩子近視不要隨意配戴眼鏡

       由于看近的時間過長，而又不注意調(diào)節(jié)休息。睫狀肌過度疲勞，一時難以恢復，導致非近視眼表現(xiàn)出一種“近視”的狀態(tài)，或者低度近視表現(xiàn)出高度近視的狀態(tài)，這就是我們常說的“假性近視”。假性近視只有通過藥物散瞳放松了睫狀肌的調(diào)節(jié)才能進行鑒別，所以眼鏡不能隨意驗配的，假性近視配戴了近視眼鏡，會誘使眼球長大，一旦變成了眼睛中的“高個子”，那么就永遠’矮”不回去。而近視眼配戴了過高度數(shù)的近視眼鏡，度數(shù)會增加得更快。

       如何正確配戴近視眼鏡

       近視患者戴眼鏡后能使視力提高，有利于工作學習和生活，因此配戴合適的眼鏡是必要的。單純性近視眼視力一般都是好的，中高度近視患者近視時可以根據(jù)用眼距離適當降低度數(shù)已達到減少使用調(diào)節(jié)的作用。

       屈光度數(shù)較高者、屈光參差、有視疲勞及外斜視患者，則有必要經(jīng)常戴眼鏡，以減少癥狀。較嚴重的屈光參差者可引起頭痛、惡心、眩暈、視力疲勞等不適的感覺，并可造成弱視及斜視，所以這部分人群更應(yīng)正確佩戴眼鏡

       如何防止近視眼

       1、減少連續(xù)近距離的工作時間，用眼一個小時左右休息10-15分鐘

       2、遠眺、多看綠色植物來放松調(diào)節(jié)

       3、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，閱讀距離33cm左右，書寫時養(yǎng)成拇指與食指不相碰的握筆姿勢，不在乘車、走路、臥床、太陽直射下或暗光下閱讀寫字

       4、少吃甜食，做到不偏食、不挑食，保證合理的營養(yǎng)

       5、增加室外的活動時間

       6、注意充足的睡眠時間

       7、盡量少接觸電腦