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   眼睛是人體中重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷就會妨礙視力，將嚴重影響工作、學習及生活。俗語說“手眼為活”，道理就在這里。保護眼睛的措施，在各個年齡段有所不同。 
 

   小時候：歪頭看東西可能是弱視表現(xiàn)

    弱視是一種很常見的兒童眼病，指的是眼球檢查正常，而單眼或雙眼視力不正常，通過戴眼鏡視力也不能達到０．９以上。我國約有３％的學齡前及學齡兒童患弱視，人數(shù)大約在１０００多萬。

    弱視兒童不僅雙眼或單眼視力低下，而且常常沒有完善的雙眼視覺功能，沒有精細的立體視覺，如下樓梯時沒有深度感，看顯微鏡時沒有立體感等。這將直接影響孩子的生活以及今后的升學和職業(yè)選擇。另外，弱視常引起斜視，影響美觀及兒童身心發(fā)育。

    專家普遍認為，弱視的危害大于近視，因為近視在戴矯正眼鏡后視力即可達到正常，不需要其他治療。而弱視則不同，如不及時治療（戴鏡及弱視訓練），患眼的視力將會低下。因此早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是關(guān)鍵。

    治療弱視千萬不能錯過關(guān)鍵期。專家指出，３歲是兒童弱視治療的關(guān)鍵期，３－８歲為治療的敏感期。從視覺發(fā)育來講，兒童１２歲以前是視覺發(fā)育的可塑期，１２歲以后再治療弱視，則視力恢復的機會便很小了。

    定期為孩子檢查視力是早期發(fā)現(xiàn)弱視的辦法。家長應每隔半年為孩子查一次視力，若發(fā)現(xiàn)視力低于０．８—０．９或雙眼視力相差兩行以上，則應及時到醫(yī)院做進一步檢查。另外，平時要密切觀察孩子有無斜視，看東西是否歪頭或眼球抖動等。如有上述情況，應及時看眼科醫(yī)生。

   年輕人：點眼藥瓶口別沾睫毛

    隨著電腦的普及、室內(nèi)空調(diào)的使用、室外空氣的污染，不少白領(lǐng)一族經(jīng)常會感到眼睛疲勞、干澀、刺激甚至充血，于是，隨身帶瓶眼藥水，時不時點上一兩滴已經(jīng)成了很多人的習慣。但是，眼科專家提醒您，眼藥不能隨便點，否則損害了視力無法挽回。

    據(jù)介紹，目前，絕大多數(shù)眼藥水中含有防腐劑成分，長期使用，不僅可對角膜上皮產(chǎn)生損害，而且對結(jié)膜杯狀細胞產(chǎn)生嚴重損傷，而導致干眼癥的發(fā)生。同時，長期使用抗生素眼藥水，有可能造成正常結(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂，造成條件致病菌性感染。而更為嚴重的是，長期應用激素類眼藥水，還有可能導致“皮質(zhì)類固醇性青光眼”的發(fā)生，對視功能的損傷是不可逆的。

    為此專家建議，不要眼睛稍有不適就點眼藥，注意平時的用眼衛(wèi)生才是根本的防治方法。需要使用眼藥時，一定要在眼科醫(yī)生的指導下進行。此外，上眼藥的方法要正確。在用藥前，要注意檢查所用藥品的藥名、濃度、有效期是否與包裝相符，眼藥水內(nèi)有無渾濁或絮狀物，有無顏色變化等；用藥前要先洗手，用藥時不要使眼藥瓶口接觸眼瞼及睫毛；避免將眼藥直接滴在角膜（黑眼球）上；雙眼都需要用藥者，應按先健眼、后病眼的順序；雙眼都有病者，應按先輕后重的順序。

   老年人：白內(nèi)障和眼底出血不是一回事

    白內(nèi)障和眼底出血都是影響老年人視力的常見病，但機理完全不同。

    白內(nèi)障是由于晶狀體變得部分混濁或者是全部混濁而影響視力，盡管確切的病因還不清楚，但明顯與年齡有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示，在６５－７４歲的人群中，有五至七成患有白內(nèi)障，而７５歲以上的人群中，白內(nèi)障患者占到九成。

    白內(nèi)障主要的癥狀是視力減退。如果年齡大的人近視眼度數(shù)增加，視力精細分辨能力下降等，應該及時到醫(yī)院檢查。目前，手術(shù)是惟一有效治療白內(nèi)障的方法，技術(shù)已經(jīng)相當成熟，效果非常好。而且隨著技術(shù)的進步，白內(nèi)障手術(shù)需等白斑完全變熟再進行的觀念已經(jīng)過時，只要患者覺得視力下降已經(jīng)影響了生活，就可以進行手術(shù)治療。

    而眼底出血在外觀上看不出來，只能到醫(yī)院進行眼底鏡檢查才能發(fā)現(xiàn)。老年人易出現(xiàn)眼底出血，原因是老人的血管柔韌性和彈性改變，較為脆硬，稍有刺激便可能出血。另外，患有高血壓、糖尿病、動脈硬化、高脂血癥的人，眼底血管較為硬化，也可導致出血。如果出血過多，小血管阻塞或大的動、靜脈阻塞，就可能降低患者的視力。

    預防出血應該注意用眼適度，不要長時間看書報、電視，建議看過４０分鐘后休息二三分鐘，不要過度興奮、疲勞、激動或惱怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸煙、少飲酒，少吃有刺激性的食物，禁喝濃茶或咖啡。

    總之，愛護眼睛是我們一生都要做的事情，因此掌握科學的護眼知識至關(guān)重要。